Workshop 2 for kvinder
Udvid din nydelse – vejen til bedre sex
Hvad nu, hvis der er mere nydelse at opdage, end den du allerede kender? Mange af os forbinder orgasme med et klimaks: Spændingen bygger sig op, når et højdepunkt og slipper igen. Men kroppen kan opleve nydelse og orgastiske fornemmelser på mange andre måder. Den kan komme i bølger, brede sig, vokse gennem bevægelse og åndedræt eller forandre sig, når vi bliver i sansningerne lidt længere.
På denne workshop skal vi være nysgerrige på kroppens muligheder. Vi skal lege med bevægelse, åndedræt, lyd, spænding og afspænding og undersøge, hvordan de påvirker det, vi mærker. Ikke for at nå frem til en bestemt orgasme, men for at opdage flere veje og nuancer ind i nydelsen og de orgastiske fornemmelser.
For jo bedre vi kan åbne op for vores bevægelse, åndedræt og lyd, jo flere muligheder får vi for at udforske det, der føles godt.
Måske er du nysgerrig på…
- om der findes andre måder at opleve orgasme på end et klimaks.
- hvad der sker, hvis du bliver i nydelsen lidt længere i stedet for at være på vej mod et bestemt mål.
- hvordan åndedræt, bevægelse og lyd kan påvirke det, du mærker i kroppen.
- hvorfor langsomhed nogle gange kan føles fantastisk, mens kroppen andre gange kalder på mere intensitet.
- de små sansninger, der kan opstå før, under og efter en orgasme – og som let bliver overset.
- hvordan det føles at følge kroppens impulser frem for hele tiden at styre, hvad der skal ske.
- eller måske har du allerede et godt forhold til din seksualitet og er ganske enkelt nysgerrig på mere af det, din krop kan.
Hvad får du ud af workshoppen Udvid din Nydelse?
Du får mulighed for at udforske din nydelse på nye måder og blive mere fortrolig med de forskellige signaler og sansninger i din krop.
Vi introducerer dig til forskellige måder, orgasme kan opleves på – fra det tydelige klimaks til mere bølgende og flydende orgastiske oplevelser – og du får mulighed for at undersøge, hvordan din egen krop reagerer.
Gennem konkrete øvelser arbejder vi med bevægelse, åndedræt, lyd, spænding og afspænding og mærker, hvordan små forandringer kan ændre en kropslig oplevelse.
Undervejs bliver du klogere på din egen nydelse. Hvad åbner din krop sig for? Hvad gør en forskel for dig? Er det langsomhed, intensitet, bevægelse, lyd, at give slip – eller noget helt andet?
Vores ønske er ikke at du går hjem for at præstere bestemte former for orgasmer. Du skal gå hjem med flere muligheder for at udforske din egen nydelse.
Hvordan foregår workshoppen?
Vi lægger vægt på at skabe et trygt rum, hvor du kan være nysgerrig på dig selv sammen med andre kvinder. Noget af det særlige ved at være i en gruppe er muligheden for at spejle sig i hinanden og opdage, hvor meget vi kan genkende hos hinanden – og samtidig hvor forskelligt vi oplever vores krop, seksualitet og nydelse.
Denne workshop skal først og fremmest opleves i kroppen. Vi veksler mellem korte oplæg og guidede øvelser, hvor du får mulighed for selv at mærke forskellen på forskellige måder at bruge kroppen på.
Vi leger med tempo og intensitet, bevægelse og stilhed, åndedræt, lyd, spænding og afspænding. Undervejs stopper vi op og mærker efter: Hvad skete der i min krop? Hvad føltes rart? Hvad gjorde ikke? Hvad blev jeg overrasket over?
Vi bruger også musik og fri bevægelse til at undersøge, hvad der sker, når vi følger kroppens impulser og giver den lidt mere plads til at udtrykke sig.
Der er ikke noget bestemt, du skal kunne eller mærke. Kroppen reagerer forskelligt fra menneske til menneske, og en vigtig del af workshoppen er netop at blive nysgerrig på din måde at opleve nydelse på.
Der er ingen nøgenhed og du bestemmer selvfølgelig altid selv, hvilke øvelser du ønsker at deltage i.
Tilmelding
Dato: Søndag 7. marts 2027 Tid: 10-16
Sted: Følger senere Pris: 1600 kr
Betalingen er bindende og ved tilmelding accepterer du vores handelsesbetingelser.
Send os en mail og skriv at du ønsker at deltage.
Så sender vi dig betalingsinfo og når vi modtager din betaling, er din plads sikret.
Plads til nydelse er anden del af Vejen til bedre sex. Du kan vælge sikre dig plads på Både workshop 1 og 2 og få rabat på 400 kr, hvis du tilmelder dig begge med det samme. Læs mere om Workshop 1 Plads til nydelse – vejen til bedre sex.
Hvem er Eva og Katrine?
Workshoppen faciliteres af Eva Lauridsen og Katrine Berling.
Eva Lauridsen har i sin klinik i Liseleje gennem en årrække arbejdet med mennesker, relationer og seksualitet. Hun er særligt optaget af sammenhængen mellem krop, følelser, relationer og seksualitet.
Katrine Berling er sexolog, emotionsfokuseret psykoterapeut og parterapeut og har siden 2008 haft egen praksis. Hun arbejder blandt andet med seksualitet, lyst, orgasme, relationer og de følelser og mønstre, der kan stå i vejen for vores mulighed for at mærke og udtrykke det, vi har brug for.
